“常規”瑜伽

通常位於工作室類型的環境中，它向公眾（稱為學生或客戶）提供各種樣式的基於運動的瑜伽課。

根據常規（200小時）瑜伽老師培訓計劃的課程，相對於在任何給定時間參加瑜伽課的任何學生，瑜伽老師可能會或可能不會在常見疾病或既有身體狀況方面接受過基本培訓或經驗。

代表機構：

瑜伽聯盟（YA） www.yogaalliance.org

瑜伽療法

瑜伽治療師通常在臨床環境中工作，會以一對一或小組/症狀特定的方式會見被稱為患者的個人。

瑜伽療法認證課程（超過1000個小時的高級培訓，臨床經驗以及對研究的了解）堅持以學術為基礎的模型，該模型強調將瑜伽療法技術與健康和保健環境以及研究方案相結合。

代表機構：

國際瑜伽治療師協會（IAYT） www.iayt.org